Detox Hepático en 9 días

Un reset profundo para tu hígado, tus hormonas y TU energía

Este programa está diseñado para ayudarte a descongestionar, nutrir y reactivar tu hígado, de una forma profunda pero respetuosa con tu cuerpo y tu sistema hormonal.

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¡Empezamos el 23 de Marzo!

POR ESO HE CREADO ESTE PROGRAMA

Este Detox Hepático de 9 días es un proceso completo que combina:
Nutrición funcional pre-detox para preparar el cuerpo y las vías de detoxificación, protocolos de detoxificación hepática, ayuno post-detox terapéutico guiado, recetas antiinflamatorias y acompañamiento continuo.

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1. Guía de dieta pre-detox

Para preparar tu cuerpo los días previos y activar suavemente las vías de detoxificación. Durante los primeros 5 días incorporamos una alimentación funcional y antiinflamatoria específica que prepara el terreno: No se trata de una dieta extrema o rígida, sino de una estrategia temporal y de apoyo diseñada para ayudar al cuerpo a entrar en la fase de desintoxicación con mayor estabilidad, menos síntomas y una respuesta más equilibrada en general.

2. Guía + protocolo completo del detox

Con instrucciones paso a paso: qué comprar, cómo prepararlo, cuándo tomarlo y cómo acompañar el proceso. Incluye checklist descargable para que todo el proceso sea easy-peasy y te sientas segura haciéndolo a tu ritmo (aunque siempre cuentas con mi guía y soporte).

3. Guía post-detox + protocolo de ayuno

Cómo hacer el ayuno post-detox de forma segura, cómo y cuándo romperlo correctamente y qué alimentos introducir después para no perder los beneficios del detox ni lastimarte
Cómo realizar el ayuno post-detox de forma segura: cómo y cuándo romperlo correctamente y qué alimentos introducir después para mantener los beneficios de la limpieza sin perjudicar tu cuerpo.
Nota: El ayuno post-detox no es un ayuno solo de agua. Puedes tomar caldo de huesos y sopas suaves (incluyo las recetas para prepararlas). No es obligatorio ayunar 72 horas, pero sí es recomendable extenderlo lo máximo posible, ya que en estado de ayuno el cuerpo activa procesos profundos de regeneración —como la autofagia y el reajuste hormonal e intestinal— especialmente relevantes después de una limpieza hepática.

4. Recetario Aliado (para antes y después del detox)

Recetas antiinflamatorias, funcionales y fáciles de integrar en tu día a día, diseñadas para apoyar al hígado y al sistema hormonal, tanto antes como después del detox.Este recetario incluye snacks, dips, pizzas caseras, platos principales, postres, desayunos... y las recetas para las sopas detox aliadas durante el ayuno prolongado.

María Isabel S. - España

Tenía un caso complejo: una enfermedad autoinmune, varias intolerancias alimentarias, estreñimiento, síndrome premenstrual, progesterona baja, niebla mental...
Patt me recomendó hacer una limpieza hepática e incorporar el ayuno estratégicamente para equilibrar mis hormonas.
Durante todo el proceso me acompañó, me escuchó y me aclaró dudas que me iban surgiendo. Patt tiene vocación por lo que hace y eso se nota. La recomiendo de todo corazón y sé que ayudará a muchas más mujeres. Muchas gracias!

Jacqueline R. - USA

Fue un verdadero placer trabajar con Patt. Tenía problemas digestivos: hinchazón, falta de apetito y estreñimiento. Estaba desesperada por encontrar ayuda. Patt me recomendó primero una limpieza intestinal y después una limpieza hepática + ayuno. Me guió super bien durante todo el proceso para que pudiera hacerlo por mi cuenta con toda la info detallada!

Paula Gómez - España

Me decidí por hacer el Detox hepático y los resultados fueron increíbles: mi salud digestiva y mi ciclo menstrual mejoraron, mi energía aumentó y desaparecieron mis antojos de comida. Patt no solo tiene un gran conocimiento en muchos aspectos de la salud femenina, sino que además es una persona maravillosa, verdaderamente apasionada y comprometida con el bienestar de las mujeres. Recomiendo muchísimo trabajar con ella para cualquier necesidad que tengas.

quién te acompaña

Soy Patt Tavira, doula holística y mentora en salud femenina. Mi camino profesional nace de una experiencia personal profunda: años de búsqueda a problemas en mi cuerpo que los profesionales normalizaban y vivencia directa de conflictos de fertilidad, abortos, salud menstrual y sexual.Acompaño a mujeres desde una mirada integral, entendiendo que nuestro cuerpo no funciona por partes, sino como un sistema interconectado donde el hígado, las hormonas, el metabolismo y el sistema nervioso dialogan constantemente.Este programa de detox hepático es el resultado de formación continua, práctica real y de acompañar a mujeres durante años en distintos momentos de su vida fértil, observando patrones repetidos de inflamación, fatiga y desequilibrio hormonal. Mi enfoque combina nutrición funcional, protocolos de detoxificación respetuosos y acompañamiento consciente, para que no solo sigas un proceso, sino que entiendas lo que ocurre en tu cuerpo y puedas sostener los cambios más allá de estos 9 días de programa.

Versión Grupal

$39

Un programa de 9 días diseñado para favorecer la depuración hepática y apoyar el re-equilibrio hormonal.

Comenzamos el día 23 de Marzo.

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Versión Individual

$79

Un programa de 9 días diseñado para favorecer la depuración hepática y apoyar el re-equilibrio hormonal - realizado a tu ritmo y con mayor flexibilidad.

Una forma más íntima y flexible de vivir el programa, con soporte enfocado.

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